Podcast

Puedes hacer cosas difíciles

Expongo una idea incómoda: para crecer, para salir de viejos patrones, necesitaremos hacer cosas que no queremos hacer.  Estoy convencida de que, como seres humanos, nacemos equipados para hacer cosas difíciles, enfrentar nuestros miedos y reescribir lo que creemos de nosotros mismos. Por eso, en mis sesiones de coaching, priorizo acciones que a las mujeres …

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Niños que comen intuitivamente

En este episodio del pódcast de Yo debería ser flaca invito a Ana Cristina Gómez, una pediatra colombiana que trabaja según el módelo de competencia alimentaria del Instituto Ellyn Satter.    Si tienes niños cerca, escucha esta charla con Ana Cristina con mucha atención, especialmente, si quieres aprender sobre un paradigma de absoluto respeto y confianza por …

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Retar las certezas del peso centrismo con Sofia Mitre

En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna conversa con Sofia Mitre, una nutrióloga mexicana que revalúa la manera cómo la cultura de la dieta y la gordofobia que se entrelazan estrechamente con una manera de enseñar nutrición. Afortunadamente, surge una nueva generación de nutricionistas que retan el establecimiento, que entienden …

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