La adolescencia es una tormenta, dice el psiquiatra Dan Siegel en su libro Brain Storm.

En este periodo de la vida ocurren enormes cambios a nivel cerebral, es una remodelación necesaria para entrar en la adultez. Durante este periodo, como anota Siegel en su libro, surgen cuatro necesidades vitales: la integración social, la búsqueda de la novedad, la búsqueda de la expresión creativa y la necesidad de sentir intensamente.

Abordo la adolescencia porque hace poco recibí una pregunta de una querida oyente del podcast, preguntándome sobre imagen corporal y adolescentes. Es un tema importante, especialmente ahora, que vivimos expuestos al universo de las redes sociales, lo cual, según se evidencia en estudios realizados al interior de Meta, incrementa la insatisfacción corporal de las adolescentes.

Si eres un adolescente o convives en casa con un adolescente, este episodio del podcast puede darte algunas luces sobre cómo abordar la relación con el cuerpo para la mente adolescente.

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Camila Serna – IG: @franca.maravilla
Coach, podcast, autora del libro Yo debería ser flaca, publicado por Penguin Random House
 

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