La revolución de confiar en el
cuerpo y en la vida.

En este espacio encontrarás:

Recursos para sanar la relación con la comida y el cuerpo

Programas de coaching de vida para una vida más conectada y plena

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Te invito a recibir mi newsletter. Compartiré reflexiones sobre temas claves para nuestra salud mental, emocional y espiritual; hablaré de nuestra relación con el cuerpo y la comida, de espiritualidad y autoconocimiento.

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Hola, soy Camila.

Soy coach, podcaster y escritora. Converso con las mujeres sobre su relación con el cuerpo y la comida.

Mi experiencia personal, investigación y trabajo como coach, me han enseñado cómo acompañar procesos sanadores con las mujeres que luchan con su plato y su cuerpo.

Adicionalmente, exploro estas temáticas culturales en mis escritos para la sección de blogs de El Tiempo, en mi libro Yo debería ser flaca, publicado por Penguin Random House y en mi podcast, realizado en asocio con Caracol Radio.

Gracias por darle una luz al camino. Sé que es un proceso pero estoy feliz, nunca había sentido tanta paz. Entendí que siempre he estado bien, que la restricción, la evitación y el control eran lo que estaban mal. Empezar a tener autocompasión y aceptación corporal. Estoy bien así como soy hoy.

Diana D.

Conversiones que nos animan a conocernos fuera de los mandatos culturales.

Perseguir el deber-ser es una tarea que desgasta. Contemos historias que nos liberen de imposiciones sociales que no tienen nada que ver con la realidad de nuestra vida.

Únete a la conversación. Este es el podcast de Yo debería ser flaca en asocio con Caracol Radio.

Un podcast para profundizar en nosotras mismas, en nuestra relación con la comida y el cuerpo.

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Mis servicios: ¿cómo te puedo ayudar?

Te invito a conocer las diferentes maneras en las que podemos trabajar juntas.

Masterclass Grupal

5 sesiones grupales en vivo (virtuales)
3 sesiones privadas
Grupo de apoyo por Whatsapp
Material de estudio en formato audio y PDF
Ocho semanas de trabajo en las cuales, entre todas, crearemos una nueva forma de relacionarnos con la comida y el cuerpo desde la confianza.

Coaching individual:
paz con la comida

Programa de ocho semanas diseñado para restablecer el vínculo con la comida desde la confianza corporal.
El currículo educativo abarca temas como: alimentación intuitiva, set point, psicología de comer, restricción y compulsión, aceptación, cultura de dieta y gordofobia
Material de estudio en audio y PDF.

Coaching de vida:
Amar la vida

Programa de ocho semanas diseñado para encontrar un significado profundo y un gozo por la vida.
El currículo educativo abarca temas como: ACT (Terapia de aceptación y compromiso), mindfulness y meditación, terapia somática, tradiciones espirituales como el budismo.
Material de estudio en audio y PDF.